BUKAN SENANG NAK JADI SENANG. BUKAN SUSAH NAK JADI SUSAH

1. Kita bukannya pandai untuk cakap orang lain bodoh.

2. Kita bukanlah kaya untuk cakap orang lain miskin.

3. Kita bukanlah handsome untuk cakap orang lain muka tak handsome.

4. Kita bukanlah cantik untuk cakap orang lain tak lawa.

5. Kita bukanlah baik untuk cakap orang lain jahat.

6. Kita bukanlah alim untuk cakap orang lain lupa sembahyang.

7. Kita bukanlah kuat untuk cakap orang lain lemah.

8. Kita bukanlah berani untuk cakap orang lain penakut.

TAPI...

1. Kita adalah pandai jikalau kita sebarkan ilmu itu kepada orang lain.

2. Kita adalah kaya jikalau kita manfaatkan kekayaan kita kepada jalan kebaikan.

3. Kita adalah handsome jikalau kita tak meninggi diri.

4. Kita adalah cantik jikalau kita sentiasa memuji orang lain.

5. Kita adalah baik jikalau kita mengajak orang lain kearah keaikan dan menjadi contoh dan tauladan orang lain.

6. Kita adalah alim jikalau kita memperuntukkan sebahagian rutin seharian kita kepada-Nya dengan seikhlas hati.

7. Kita adalah kuat jika kita sentiasa membantu orang yang lemah.

8. Kita adalah berani jikalau kita sanggup menggadaikan nyawa untuk mempertahankan agama.

Ingatlah! kita bukannya manusia yang hebat untuk memcaci dan mengutuk ciptaan-Nya. Dia Maha Mengetahui. setiap apa yang diciptakannya mempunyai hikmah yang tersendiri.sedarlah . bukan senang nak jadi senang.

BUKAN SENANG NAK JADI SENANG. BUKAN SUSAH NAK JADI SUSAH

Cara untuk menghilangkan stress

Sebut pasal stres atau tekanan , manusia zaman sekarang memang tak dapat lari dari tekanan hidup. Baik dari segi kewangan(gaji tak cukup, hutang keliling pinggang dsb), pekerjaan (terlalu banyak kerja, boss garang dsb) mahupun tekanan hidup berkeluarga (konflik rumahtangga, tugas yang dipikul sebagai ibu, bapa, suami, isteri, anak dsb). Segala perasaan tertekan jika dipendamkan, akan menjejaskan cara kita berfikir, mudah marah, malah boleh mengakibatkan macam2 penyakit seperti darah tinggi, sakit jantung, sakit hati, sengal2 badan, pening kepala, kemurungan, hingga ada yg membunuh diri lantaran gagal menangani tekanan. Maka amat penting kita mengetahui bagaimana langkah yg perlu diambil utk melegakan tekanan.



Cara Untuk Melegakan Stres / Tekanan
1. Jaga pemakanan. Macam kempen Kementerian Kesihatan tu…”makan secara sihat, amalkan 5M”…Terlalu banyak gula, garam dan kolestrol dalam pemakanan kita, akan menambahkan lagi tekanan dalam tubuh. Sebaliknya lebihkan pengambilan makanan berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dsb.

2. Relaks. Lakukan sesuatu yg boleh membuat kita gembira. Misalnya memasak, berkebun, bersukan, memancing, main games dan lain-lain hobi. Kalau ada duit lebih, pergilah ke spa utk memanjakan diri. Biarkan badan dibelai oleh jari jemari tukang urut yg boleh melegakan segala ketegangan urat dalam tubuh kita. Atau jumpa pakar refleksologi yg boleh melegakan tekanan dalam badan melalui urutan tapak kaki.

3. Buat senaman ringan seperti berjoging, berjalan, senaman harimau, tai chi, yoga dsb. Belajar cara bernafas dengan betul. Tarik nafas panjang melalui hidung dan hembus keluar melalui mulut. Buat beberapa kali, memang terasa kelegaannya.

4. Ketawa! Dalam keadaan tertekan, carilah kawan yg boleh menghiburkan dan membuat kita ketawa, atau tontonlah rancangan komedi yg boleh membuat kita ketawa. Ketawalah ubat paling mujarab utk melegakan tekanan. Ia cara paling mudah dan murah, tak perlu keluar modal. Hahaha…

5. Bercuti. Setiap manusia perlukan masa utk berehat dan menenangkan fikiran. Jangan fikir langsung tentang masalah kerja semasa bercuti, sebaliknya buatlah perkara2 yg menggembirakan seperti bermain dgn anak2, bermesra dgn suami/ isteri atau pergilah melancong.

6. Berfikiran positif. Anggap sesuatu cabaran dan masalah sebagai sesuatu yg boleh memperbaiki hidup kita.

7. Urus masa dgn baik. Jangan tangguh sesuatu kerja dan buat di saat2 akhir kerana apabila menghampiri deadline, kita akan rasa tertekan. Sebaiknya lakukan tugas yg diberi sedikit demi sedikit hingga selesai.

8. Luahkan perasaan pada orang yg boleh dipercayai. Apabila segala masalah diceritakan atau diluahkan kepada orang lain, ia dapat melegakan tekanan walaupun orang itu sekadar mendengar masalah kita. Lagi bagus jumpa pakar kaunseling, dijamin dia sudi mendengar masalah kita dan menawarkan jalan penyelesaiannya.

9. Kalau tiada juga orang yg boleh dipercayai, luahkan saja perasaan kpd sebarang makhluk bernyawa lain. Misalnya dgn haiwan peliharaan atau pokok bunga kita. Bercakap dengan kucing, hamster, ayam, kambing, ikan dsb mahupun dgn pokok bunga orkid, mawar atau pokok pisang sambil membelai-belai mereka, akan dapat melegakan tekanan. Pedulikan apa pun anggapan orang.Tapi kalau anda tiada haiwan peliharaan, biar saya cadangkan cara utk melegakan tekanan; pergi karaoke dan nyanyilah sekuat hati dan sepuas hati walaupun suara anda tak semerdu mana, atau nyanyi kuat2 dalam kereta anda tapi pastikan cermin tingkap ditutup rapat. Dikhuatiri orang yg terdengar pula akan rasa tertekan.

10. Kalau tiada langsung makhluk di dunia ini yg boleh anda percayai, berdoalah dan mengadulah masalah anda kepada Allah. Sesungguhnya Dia-lah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.

11. Ini JALAN TERAKHIR! Jika perlu, pergilah jumpa doktor bertauliah untuk mendapatkan ubat yg boleh membuat anda tenang. Ikut dos yg ditetapkan, jangan overdose pulak. Nanti keluarga anda pula yg stres utk menguruskan jenazah anda.



All the articles are from sihatsokmo ...

Petua awet muda

perlu diingatkan petua2 ni tak dipastikan kemujarabannya sebab tak dibuktikan secara saintifik. Terpulanglah kepada anda untuk mengamalkannya.

Petua Awet Muda

1. Sejurus bangun pagi (bangun pagi je ya, bukan bangun tengahari atau bangun petang), sebelum mandi dan gosok gigi, minum air suam dan biarkan dalam mulut kira2 10 saat sambil selawat 3 kali, kemudian baru ditelan. Air liur basi kita tu ada enzim yg boleh menjadi ubat. Kemudian boleh amalkan petua Rasulullah s.a.w, minum segelas air suam dicampur sedikit madu. Madu penawar berbagai penyakit.

2. Lepas buat petua no.1 di atas, urutkan pula wajah dengan air dari bawah dagu hingga ke dahi diiringi selawat 3 kali. Tapi ingat, dari bawah ke atas ye, kalau dari atas ke bawah orang kata makin cepat berkedut pulak.Amalkan setiap hari.

3. Kalau ikut petua orang2 tua (otai kata org sekarang), amalkan bangun pagi dan mandi embun. Usap embun dari hujung daun ke muka, rambut dan kulit badan. Air embun ni banyak khasiatnya. Insya Allah muka akan berseri , badan sihat serta awet muda. Tapi kalau duduk kat bandar mana nak cari air embun? Pandai2 lah!

4. Baca ayat 35 - 38 surah Al-Waqiah dalam hati setiap kali mandi untuk curahan pertama, mulakan dari kepala. Tapi kalau mandi guna shower, bacalah masa mula2 nak mandi.

5. Setiap kali lepas solat subuh, amalkan baca surah Yusuf, kemudian minum air suam tiga teguk sahaja. Amalkan dengan jujur dan ikhlas. Insya Allah wajah akan lebih muda dari usia sebenar.

6. Setiap kali berdandan di cermin, bacalah doa melihat diri di cermin, kemudian baca selawat di kedua tapak tangan dan sapukan ke muka sambil niat dalam hati agar diindahkan wajah seperti Nabi Yusuf a.s. Amalkan setiap pagi. Doanya begini:




7. Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari2 yg baik seperti hari Isnin, Khamis & Jumaat. Amalkan juga menanam kuku/ rambut yg dipotong atau gugur. Orang sekarang ni kebanyakannya main buang je merata. Nak potong kukupun ada petuanya, bukan main belasah je. Petua memotong kuku menurut Imam an-Nawawi; sunat memotong kuku bermula daripada tangan kanan kemudian tangan kiri, memotong kuku kaki kanan kemudian kaki kiri.

Sunat memotong kuku bermula jari tangan kanan keseluruhannya bermula dari jari telunjuk sehinggalah jari kelingking dan diikuti ibu jari, kemudian tangan kiri daripada jari kelingking sehinggalah ibu jari. Sementara kuku kaki pula, bermula kaki kanan daripada jari kelingking sehinggalah ibu jari kemudian kaki kiri daripada ibu jari sehinggalah kelingking.

Bagi yg dah berkahwin, elok kalau kuku dipotong oleh pasangan masing2…lebih mengeratkan hubungan suami isteri…hehh! Rumahtangga yg bahagia pun penyebab kpd awet muda.

8. Macam2 petua lagi sebenarnya. Antaranya senyum selalu, jangan busuk hati, berhenti makan sebelum kenyang, rajin makan ulam-ulaman, jangan merokok, dsb. Paling penting jangan tinggal solat. Sebabnya selain memang diwajibkan, air wudhu’ yg terkena wajah kita 5 kali sehari itulah pencuci muka paling berkesan utk menyerikan wajah kita…dan juga hati kita.

Ini pula petua awet muda dari Ustaz Ismail Kamus:
1. Melambatkan minum air setelah makan - minum sedikit (lebih kurang seteguk sahaja). Minum setelah setengah jam selepas makan.
2. Rajin-rajin baca Al-Quran. - niat ikhlas kerana Allah.
3. Menanam kuku / rambut yang dipotong atau gugur.
4. Rajin-rajin bangun sembahyang tahajjud ditengah malam.
5. Sentiasa tenang dan tak marah-marah. - kerana setiap ahli syurga itu lembut, mudah dan mesra.
6. Mulakannya sesuatu urusan dengan ‘nawaitu’ yg baik dan niat kerana Allah.

Cukuplah tu, banyak2 petua pun kalau tak diamalkan pun tak guna juga. Yang penting hati mau baik, jaga ‘hablum minallah’ dan jaga ‘hablum minannaas’, insya Allah bahagia hidup kita. Tengok je makcik ni, mulutnya sentiasa berzikir mengingati Allah, walaupun tak awet muda tapi hati senang.

Tips kurus kan badan without ubat

Ucapan Laillahaillah



Ada tips skit:

" Cara Untuk Kurus Tanpa ubat-ubatan

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar muscle(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini
menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN

Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.


4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS

Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM

Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGI

Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula didalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN

Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL

Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.


10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.


11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti ais anda.


12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.


13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.


14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet


15. Ambil makanan yang berempah Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.


16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan
Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.


17. SIMPAN SATU DIARI

Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda dan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. TUMPUKAN PERHATIAN UNTUK SIHAT, BUKAN KURUS

Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.


19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.


20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!


21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing

i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat

ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat, kemudian sambunglah denagan menaiki lif

iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam

iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah

v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha."

Usah membujang

Manusia sebagai pentadbir atau khalifah yang bertanggungjawab memakmurkan bumi ini perlu mengembangkan keturunan, justeru mereka dikurniakan kecenderungan berkahwin dan beranak-pinak.

Hidup berpasangan melalui perkahwinan bukan menjadi amalan bagi sesetengah masyarakat tetapi semuanya menerima pakai sistem itu tanpa mengira pangkat, suku kaum dan agama. Cuma yang membezakan adalah caranya.


Tetapi dalam dunia siber hari ini, ada lebih selesa hidup bersendirian sama ada lelaki atau perempuan tanpa mahu memikirkan soal perkahwinan.

Bagi golongan ini, gaya hidup bujang lebih selesa dan menjamin masa depan. Mereka bebas bergerak, tiada halangan ke mana-mana dan terlepas daripada tanggungjawab sebagai suami atau isteri.

Bagi sesetengah perempuan, perkahwinan dikatakan mendatangkan kesusahan apatah lagi memikirkan jika mendapat suami yang panas baran, kaki judi, pemabuk atau penagih dadah.

Cerita negatif yang didengar dan disaksikan melalui filem dan drama menyebabkan mereka lebih suka gaya hidup bujang, malah ada yang tidak berminat mendapatkan pasangan hidup. Tetapi apa kata Islam?

“Pada dasarnya Islam mahu umatnya berkahwin. Walaupun perintah kahwin yang diturunkan Allah asalnya harus, tetapi ia boleh bertukar menjadi wajib dan sunat.

“Malah, ia juga boleh menjadi makruh dan haram ,” kata penceramah bebas, Mohd Rani Awang Besar.

Menurutnya, agama menghukumkan wajib berkahwin sama ada lelaki atau perempuan apabila seseorang itu tidak mampu mengawal diri daripada fitnah berpunca dari mata, hati dan nafsu syahwat.

Hukum sunat kepada individu yang masih dapat mengawal diri, manakala makruh adalah ke atas mereka yang belum bersedia menghadapi gerbang perkahwinan.

Keharusan berkahwin boleh menjadi haram jika individu terbabit menghidap penyakit tertentu seperti HIV dan siflis, kerana memberi risiko kepada zuriat dan isteri.

Mohd Rani berkata, mereka yang tergolong wajib atau sunat berkahwin perlu menyegerakan perkahwinan kerana jika tidak berbuat demikian boleh menyebabkan timbulnya kemungkaran dan berdosa.

“Jika jatuh hukum wajib atau sunat kena berkahwinlah. Tidak berkahwin akan menyebabkan dosa kerana walaupun tidak berzina tetapi mata yang tidak boleh dikawal sudah mendapat dosa,” katanya.

Beliau berkata, apabila seseorang itu boleh hidup berdikari, tamat persekolahan dan tahu memikul tanggungjawab, mereka patut berumah tangga.

Tetapi, bagi mereka yang masih belajar di kolej atau institusi pengajian tinggi, tumpukan perhatian kepada ilmu.

“Masalah sekarang, sesetengah orang berfikir perkahwinan itu menyusahkan dan satu masalah. Bagi golongan ini, mereka tidak yakin dengan rezeki daripada Allah.

“Zaman Nabi Muhammad s.a.w dulu pun ada yang tidak mahu berkahwin kerana mahu memberikan tumpuan kepada ibadat tetapi, Nabi melarang dan mengatakan kepada orang terbabit,“aku beribadat dan aku juga berkahwin”.

“Nabi menggalakkan umatnya berkahwin kerana dapat mengembangkan zuriat, malah baginda akan berbangga dengan umat yang ramai.

“Berkahwin bukan alasan menjadi susah sebaliknya rezeki lebih murah.

“Banyak contoh orang lama yang berjaya hidup mereka walaupun peringkat awalnya susah. Jika tidak berkahwin lagi menyusahkan, bermacam-macam akibat di depan,” katanya.

Menurutnya, Islam agama terbaik, tiada halangan dalam soal perkahwinan seperti sesetengah ideologi lain yang melarang penganutnya berkahwin.

Justeru, beliau menasihatkan orang Islam khususnya muda-mudi memanfaatkan kelapangan dan keistimewaan yang diberikan di dalam Islam ini.

Banyak kebaikan diperoleh melalui perkahwinan. Selain mengembangkan keturunan, memelihara kesucian diri, memelihara pandangan dan kemaluan, paling penting memberikan ketenangan, kelapangan dan hidup dihiasi kemesraan.

Ini sebagaimana dijelaskan dalam ayat 189, surah al-A'raf, bermaksud: “Dialah yang menciptakan kamu semua dari diri yang satu dan Dia mengadakan daripadanya pasangannya (isteri) untuk bersenang hati dan hidup mesra. Ketika dicampuri isterinya, mengandunglah ia dengan kandungan yang ringan, serta teruslah ia dengan keadaan itu (ke suatu waktu). Maka ketika ia rasa berat berdoalah kedua-duanya kepada Tuhan: Sesungguhnya jika Engkau kurniakan kami anak yang baik, tentulah kami menjadi dari orang yang bersyukur.”

Siswazah tidak berfikir?

Dia ingin membantu meringankan bebanan keluarga dan mengubah sosioekonomi mereka selain mempunyai pendapatan memuaskan.

Malangnya, persaingan dunia kerjaya yang sengit menyukarkan keadaan hingga dia terbaca tawaran kerja bergaji lumayan melalui Internet. Tanpa rasa curiga, dia memohon dan diterima.

Tugas pertamanya di luar negara. Namun, hasrat murni itu bertukar mimpi ngeri apabila ditangkap kerana didakwa membawa dadah dan akhirnya meringkuk di penjara.

Itu antara secebis kisah mahasiswa Universiti Malaysia Sabah, Umi Azlim Mohamad Lazim yang kini terpaksa menerima hukuman di Pusat Tahanan Shantou, China.

Tragedi ini kadangkala me ngundang persoalan bagaimana seorang mahasiswa yang berkelulusan tinggi boleh terperangkap dan menjadi mangsa sindiket pengedaran dadah.

Kebiasaannya, sebagai cerdik pandai, dia tentu boleh membezakan antara buruk dan baik.

Justeru, apa yang tidak kena dengan kredibiliti mahasiswa di gedung ilmu? Pensyarah Fakulti Pendidikan Universiti Kebangsaan, Profesor Madya Dr Tajul Ariffi n Nordin, berkata mahasiswa perlu bijak berfi kir dan rasional membuat keputusan bersesuaian taraf tanggapan diberikan masyarakat.

Menurutnya, masyarakat menganggap golongan itu mampu berfi kir, bijak dan mempunyai sahsiah diri mantap kerana memperolehnya sepanjang tempoh pengajian di menara gading.

“Sesudah melanjutkan pengajian selama beberapa tahun, pasti mereka mampu berfi kir dengan baik dan bersikap rasional.

“Bagaimanapun, bukan semua boleh berfi kir secara bijak dan akhirnya tersalah langkah.

“Fenomena itu tidak boleh disangkal kerana dalam setiap kelompok mahasiswa ada yang berbeza tujuan dan pegangan meskipun memasuki institusi menara gading,” katanya.

Kes yang membabitkan mahasiswa diperguna atau mempergunakan orang lain berlaku di seluruh dunia.

Kebanyakannya mudah terjebak disebabkan faktor tawaran kerja menarik dan bergaji lumayan, terpengaruh ajakan rakan, mudah gelap mata, tidak menyelidik latar belakang syarikat atau kerjaya ditawarkan selain keinginan hidup mewah dengan cepat.

Ada pula kalah dengan pujuk rayu teman lelaki dan mudah terpengaruh dengan kata manis atau tawaran iklan meskipun tidak munasabah.

Apabila terperangkap, sukar melepaskan diri apatah lagi jika ditangkap dan menerima hukuman di negara asing.

Beliau berkata, mahasiswa tidak boleh dipersalahkan seratus peratus kerana dorongan beberapa faktor penyumbang boleh menyebabkan mereka bertindak di luar batasan.

Menurutnya, meskipun istilah menara gading menggambarkan satu institusi prestij, ia bukan jaminan penghuninya mampu berfi kir dengan baik.

“Institusi sudah berusaha membekalkan mereka dengan ilmu terbaik dan semuanya terletak kepada kebijaksanaan mereka.

“Kebanyakan remaja lebih mementingkan memasuki universiti daripada memikirkan ilmu atau cabang kemahiran lain yang perlu diketahui.

“Akibatnya, mereka tidak boleh berfi kir secara akademik kerana tidak tahu mengenai perkembangan semasa.

“Kemahiran berfi kir, belajar memperoleh pengalaman atau penolakan demi harga diri tidak boleh diperoleh hanya melalui pembacaan, justeru mahasiswa perlu peka dan memperlengkapkan kekurangan sedia ada dengan pelbagai program,” katanya.

Beliau mencadangkan universiti mempelbagaikan corak kemahiran dan ilmu supaya produk dikeluarkan mempunyai nilai pendidikan yang baik.

“Perlu ada kepelbagaian corak pendidikan di institusi berdasarkan kepesatan pembangunan dunia masa kini. Ini juga bagi memastikan universiti tidak menjadi kilang mengeluarkan siswazah yang mempunyai ijazah semata-mata tapi tiada nilai pendidikan.

“Jika tiada penekanan aspek ini, ditakuti suatu hari nanti, universiti hanya berfungsi melahirkan golongan mahasiswa bijak akademik semata-mata tetapi tiada berkualiti dari segi pembangunan nilai manusia,” katanya .

Sementara itu, Naib Presiden Gabungan Pelajar Melayu Semenanjung (GPMS), Jais Abdul Karim, berkata mahasiswa perlu mengamalkan sikap berhati-hati apabila mencari atau menerima tawaran bekerja walaupun teruja jika dipilih.

Menurutnya, risiko setiap pekerjaan pasti ada dan menjadi tanggungjawab mereka menyelidik terlebih dulu sebelum menerimanya.

“Dalam dunia persaingan kerjaya sekarang, tentu gembira jika terpilih tetapi selidik dulu mengenainya apatah lagi jika ditawarkan melalui Internet,” katanya.

Harian Metro Rabu 9 Jan 2008

kita menyanyi lagi.....

hoho... kami karok lagi........ tanggal 3 hb januari lagi .. wakaka

kami ke alamanda putrajaya untuk berkaraoke .... kol 11 lebih kami bertolak .. ingt nk pergi awal sket, tp ak teman membe p dobi... lama tol...

kami ke superstar karaoke .. tempat biasa.. port biasa... ak, yun, erina, nuin, ayu, farah .... wawawa, rameinye... ahaks...

ak ingt nk tangkap 2 lagu.. al-maklum lah, selama nh ak asek ikut org karok, tp ak xpenah karok... nk try la 2 lu... sekali erina belanjew... 2lagu sorg... rs seronok tol bla erina kata nk belanja( mentang2 ptptn br masok :P)... hoho, tp pk lik rs bersalah laks... apapun, tx erina... huhu

kami pn masok ke bilik 805 .. nyanyi la sume nye... bermula ngn erina.. ntah lagu apa ntah.. sadis jek... lagu oldies.. then farah ngn lagu jikalau ak... ak nye turn, but sebab segan, ak duet lu ngn nuin.. keke... kami nyanyi lagu britney spears : sometimes.. haha.. haram xkuor sore seko2.. keke, then kami amk lagu westlife : if i let u go ... hoho



erina dengan ghazal untuk rabiah


nuin ngn rama - rama ...terminal yang pasti ...


ayu ............duhai malam

then yun nyanyi lagu purnama merindu... lagu siti..lagu fav ak tu.. ahaks... then ayu ntah mcm mn teramk lagu eliana, yg ntah apa tajuk nye... hihi... tgh ayu nyanyi, hang laks .. so ayu nyanyi kali ke-2 lagu yg sm.. yg xleh blah, kali ke-2 ayu nyanyi pn hang gak system karok tu.. so ayu nyanyi lagu yg sm 4 kali r.. ahaha..sengal.. harus di humban kuor.. wakaka....



yun ngan apa artinya cinta.....


farah yang memang hobinye karok ...jikalau ak....

klaka malam tu.. ayu suh ak nyanyi lagu cinta.. lagu kris n melly..of course kena tgi nada.. ak nh dh la bersuara emas.. haha... bla smp part ak, haram sore xkuor... erina dtg kt ak, p tepuk nye blakang ak suh sore tu kuor.. haru tol.. tergelak semua.. kaka...sabor jek......

then, tetibe lak nuin p amk lagu SHEILA ON 7...siot..my fav grup band.. ak laks lebey2 nyanyi..sian nuin..haha.. pastu ak amk lagi lagu SO7, sungguh2 ak nyanyi..kuor tu sore.. haha... erina laks p tambah lgi lagu.. ade la dalm 15 lg... kire malam tu kami nyanyi dekat 28 lagu... mangai.. hoho

tp sume puas.. seronok msg2... suke nye... hihi.. abs karok erina sempat cakap kt ak, nt nyanyi, lenkali amk lagu sheila on 7.. br kuor sore... chait...

haha.. apa pun sume gembira n puas.. suke ak tgk muke masing2 tersenyum ...yeahhhh

Jabat tanganku, mungkin untuk yang terakhir kali
Kita berbincang tentang memori di masa itu
Peluk tubuhku usapkan juga air mataku
Kita terharu seakan tidak bertemu lagi

Bersenang-senanglah
Kar'na hari ini yang 'kan kita rindukan
Di hari nanti sebuah kisah klasik untuk masa depan
Bersenang-senanglah
Kar'na waktu ini yang 'kan kita banggakan di hari tua

Sampai jumpa kawanku
S'moga kita selalu
Menjadi sebuah kisah klasik untuk masa depan
Sampai jumpa kawanku
S'moga kita selalu
Menjadi sebuah kisah klasik untuk masa depan

Bersenang-senanglah
Kar'na hari ini yang 'kan kita rindukan
Di hari nanti...

Mungkin diriku masih ingin bersama kalian
Mungkin jiwaku masih haus sanjungan kalian

sebuah kisah klasik tuk masa depan..lagu yang ak nyanyi malam tu tuk semua....
moga jumpa lagi n nakama zengtai.....



me n nuin pose.... puasss... yeah.... yukatta ne~~~

[ LYRICS ] Hujan - Bila Aku Sudah Tiada

Hujan - Bila Aku Sudah Tiada

Bila, aku sudah tiada
Simpan semua lagu ku
Jangan di tangis selalu

Mungkin, itu sementara
Bila jumpa pengganti ku
jangan di lupakan aku

Pagi itu indah seperti biasa
Tidur yang lena terhenti di sana
Layap kuyu masih tak terdaya
Bukalah tingkap mu
Curahkan cahaya…

Siapa yang sangka
Bila tiba masa kita
Untuk pergi selamanya

Takkan terduga
Jika saat ni
Tuhan tentukan
Aku lah orangnya

Gelak tawa tangisan yang hiba
Kenangan kita masa di dunia
Alangkah indahnya jika
Kita mampu hidup selamanya…



my fav lagu at this tym... huahua

[ LYRICS ] ting mama de hua - Jay Chou

小朋友　你是否有很多問號　為什麼
Xiao peng you, ni shi fou you hen duo wen hao, wei shen me
Little children, do you have a lot of questions, why

別人在那看漫畫　我卻在學畫畫　對著鋼琴說話
Bie ren zai na kan man hua, wo que zai xue hua hua, dui zhe gang qin shuo hua
When other kids are reading manga, I am learning to draw and learning to communicate with the piano

別人在玩遊戲　我卻靠在牆壁背我的ABC
Bie ren zai wan you xi, wo que kao zai qiang bi bei wo de ABC
When other kids are playing games, I am leaning on the wall memorizing my ABCs

我說我要一台大大的飛機　我卻得到一台舊舊錄音機
Wo shuo wo yao yi tai da da de fei ji, wo jue de dao yi tai jiu jiu lu yin ji
I said that I wanted a large airplane, but I got an old recorder


為什麼　要聽媽媽的話　長大後你就會開始懂得這種話
Wei shen me, yao ting ma ma de hua, zhang da hou ni jiu hui kai shi dong de zhe zhong hua
Why should I listen to mother's words? When you grow up you will understand what I am saying

長大後我開始明白　為什麼我跑的比別人快　飛的比別人高
Zhang da hou wo kai shi ming bai, wei shen me wo pao de bi bie ren kuai, fei de bi bie ren gao
After I got older I started to realize why I run faster than others and fly further than other people

將來大家看的都是我畫的漫畫　大家唱的都是　我寫的歌
Jiang lai da jia kan de dou shi wo hua de man hua, da jia chang de dou shi wo xie de ge
In the future, people will be reading my mangas and all the songs they sing will be written by me

媽媽的辛苦　不讓你看見　溫暖的食譜在她心裡面
Ma ma de xin ku bu rang ni kan jian, wen nuan de shi pu zai ta xin li mian
Mother's hard work isn't seen by others. She knows the warm recipe by heart

有空就多多握握她的手　把手牽著一起夢遊
You kong jiu duo duo wo wo ta de shou, ba shou qian zhe yi qi meng you
When you have time, hold her hand and sleep dream together

聽媽媽的話　別讓她受傷　想快快長大　才能保護她
Ting ma ma de hua, bie rang ta shou shang, xiang kuai kuai zhang da cai neng bao hu ta
Listen to mother's words, don't let her get hurt. You want to grow up quickly so you can take care of her

美麗的白髮　幸福中發芽　天使的魔法　溫暖中慈祥
Mei li de bai fa, xing fu zhong fa ya tian shi de mo fa, wen nuan zhong ci xiang
Beautiful white hair, growing inside happiness. Angel's magic benevolence within (her) gentleness

在你的未來　音樂是你的王牌　拿王牌談個戀愛
Zai ni de wei lai, yin yue shi ni de wang pai na wang pai tan ge lian ai
In your future, music is your key to success, use it to get into a relationship

唉　我不想把你教壞　還是聽媽媽的話吧　晚點在戀愛吧
Ai wo bu xiang ba ni jiao huai hai shi ting ma ma de hua ba, wan dian zai lian ai ba
Sigh, I don't want to teach you to be a bad kid. Why don't you listen to what your mother says and get in a relationship later

我知道你未來的路　當媽比我更清楚
Wo zhi dao ni wei lai de lu, dang ma bi wo geng qing chu
I know your future path, but your mother knows it even better

你會開始學其他同學在書包寫東寫西
Ni hui kai shi xue qi ta tong xue zai shu bao xie dong xie xi
You will start imitating friends and write things on your backpack

但我建議你最好寫　媽媽我會用功讀書
Dan shi wo jian yi ni zui hao xie, ma ma wo hui yong gong du shu
But I suggest you better write: Mom I will put in my best effort to learn

用功讀書　怎麼會從我嘴巴說出
Yong gong du shu, zhe me hui cong wo zui ba shuo chu
I will study hard, how does that come from my mouth?

不想你輸所以要教你　用功讀書
Bu xiang ni shu suo yi yao jiao ni, yong gong du shu
I need to teach you because I don't want you to lose. Study hard

媽媽織給你的毛衣　你要好好收著
Ma ma zhi gei ni de mao yi, ni yao hao hao shou zhe
The sweater mother gave you, you have to keep it safe

因為母親節到時我要告訴她　我還留著
Ying wei mu qin jie dao shi wo hui gao shu ta, wo hai liu zhe
Because on Mother's Day, I want to tell her, I still have it

對了　我會遇到了周潤發
Dui le, wo hui yu dao le zou ren fa
Oh yea, I will meet Zhou Run Fa*
*Zhou Run Fa is a famous actor (Yes...He is Chow Yun Fat)

所以你可以跟同學炫耀　賭神未來是你爸爸
suo yi ni ke yi geng tong xue xuan yao du shen wei lai shi ni ba ba
So you can show off to your friends, "The God of Gambling will be your father"

我找不到童年寫的情書　你寫完不要送人
Wo zhao bu dao tong nian xie de qing shu, ni xie wan bu yao song ren
I can't find the childhood love letter. Don't give it away after you write it

因為過兩天你會在操場上撿到
yin wei guo liang tian ni hui zai cao chang shang jian dao
Because you will find it on the playground two days later

你會開始喜歡上流行歌　因為張學友開始準備唱吻別
Ni hui kai shi xi huan shang liu xing ge yin wei zhang xue you kai shi zhun bei chang wen bie
You will start to like pop music because Jacky Cheung is about to sing Kiss Goodbye*
*(Kiss Goodbye is a famous song that was a hit in the 90s)

聽媽媽的話　別讓她受傷　想快快長大　才能保護她
Ting ma ma de hua, bie rang ta shou shang, xiang kuai kuai zhang da cai neng bao hu ta
Listen to mother's words, don't let her get hurt. You want to grow up quickly so you can take care of her and protect her

3 haribulan januari 2008

hee... tarikh keramat tu.... hari nh merupakn harijadi erina.... ojantoubi omedeto erina-kun....

ak, yun, nuin rancang nk celebrate besday erina.. since maybe this sem is the last sem we eill be together... insya allah ak n yun akn graduate pasnh.... then, memula kami xjadi nk beli kek... pastu, yun cadangkn kami pegi karaoke jek... since erina pn suke karaoke.... kami pn tgu la erina balik meeting rowing nye itu...
then, yun ym; at 11, sume gerak....
bersiap la kami utk pergi, ak yun nuin erina n kak yani... tp hujung2 kami ajk ayu laks, nk ramai kn majlis.. suppose p 1 kete, terpaksa p 2 kete..

ak yun nuin ayu nek kete yun; dengan membiarkan erina naek kete kak yani kes kami nk lari seketika.. carik kek tok erina.. pergi la kami membawa diri ke bangi PKNS.. gile sebenarnya kami nh.. ade ke kol 11 mlm nk carik kek? kedai mana la yg bukak.. ahaks

on the way kami nk balik, yun mmg drive laju gila... mencelah.. drift tu... tgh ak gelak2 kan ayu sb ayu suh kami p petronas beli kek pisang; tibe2 ak rs kete yun mcm bergerak yg agk ringan... mcm motor yg ditutup enjin..mmg betol.kete yun mati tgh2 jln kt dpn trafic light bangi... memula ok lg sb ingt mebi mati kejap jek.. skali xlh hidup laks.. yun cuak.. nuin diam.. ayu suh chill n ask yun to stat the enjin again.. ak laks tgh berkire2, wat will hapen to us since dh kol 1140, n tgh2 jalan kete mati...


hehe.. kete yang banyak berjasa tp saket laks malam itu

ak diam sb takut kalau ak pn cuak, yun akn gelabah.. tp kaki ak mmg menggeletar ms turun dari kete.. xpasti sb sejuk or takut..riso kena langgar.riso kena rompak.mcm2 la perasaan yg berbaur.. pastu ayu kol BOY..tu jek la penyelamat wat ms tu..
tp lam masa tgu boy, ade la 3 gentlemen yg baek hati, dtg tlg kami.. ms boy smp, boy agk marah la ngn org2 tu, mebi sb boy ingt org tu nk amk kesempatan... lps gentlemen tu pegi, boy n BENg tlg betolkn...hidup pn enjin.. tp kami ttp xdpt ke alamanda nk karok sb takut kete tu rosak lg kt tgh2 kwsn lapang putrajaya..lagi haru nt..

bla smp kt main gate uniten, ingt kn kete dh ok, tp xlps nk nek bumper, so kete tu mati la lagi... bengang tol.. bkn bengang psl apa, pak gad yg pny ramai kt tepi tu jd penonton jek bla kami tolak kete.. sengal... mmg kena maki hamun la ngn ak nh... terlepas..haha.. pastu belek2 enjin,wahal xtaw apa2... sakit ati kami.. lam 30 min pastu, kwn abah yun dtg.. seb bek..die la tlg kami anta kete ke ilmu smula.. mekaseh abang 'ensem'.. haha.. xtaw name...

lps abg tu balik, kami rs lapo sgt2..mintak kebenaran mak gad ketat tu nk kuor.. seb bek lps... erina n kak yani tgu kt luar.. ye ye.. p mkn kat yus.. oyeahhh ...

haha.. 3 hb 1 2008 .. xkan ak lupe apa yg jadi..lam ms cuak, smpt gak kami nyanyi lagu obvious song.. hee.. sengal.. to erina, epi besday..sori xsmpt nk li kek n karok sm2.. nt kite p lagi k .. chiow


pengemis yang tensi xdapat karok



me, mengawal pengemis-pengemis tersebut dari menjadi gla sebab xdapat karok


**kdt to noruleroselan for pix ....